【肩こり解消】ワキ伸ばしストレッチ

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理学療法士おすすめ「肩こりに効く”ワキ”ストレッチ」

肩こりがひどい人は、ワキや腕まで硬くなる人が多い。そして、意外と硬くなっていることに気づかない人も多い。一回だけ図解のとおりにストレッチしてみて。驚くほど気持ちいいから。

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