【頭痛・肩こり解消】頭皮マッサージ

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理学療法士おすすめ「肩こりに効く頭皮マッサージ」

肩こりがひどい人は、首の後ろから頭部までガチガチに硬くなりやすい。頭皮が硬いと毛髪や頭痛にも関係するから、マジでケアは必須。今すぐ図解を見ながらマッサージしてみて。

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