【ストレートネック解消】セルフアゴくい

13.png

理学療法士おすすめ「頭・首の位置を修正するエクササイズ」

猫背やストレートネックなど頭が前に出た姿勢をなおす時は、まずアゴを押して首の位置を後ろに戻してあげて。悪い姿勢のまま放っておくと、本当に頭が前に出た姿勢で固まってしまう。今すぐ図解を見て修正してあげて。

■ A4サイズ

■ 発送・注文に関する情報や注意事項
本商品はデジタルコンテンツです。
ご購入後すぐにダウンロードいただけます。
物理的な商品の発送はございません。
※スマホ・PCいずれからでもダウンロード可能です。

図解の修正や文字変更などのご依頼は、
ホームページのnoteをご一読してからお願い致します。