【頭痛・首こり解消】後頭下筋群マッサージ

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理学療法士おすすめ「頭痛・首こりに効く後頭部マッサージ」

ストレートネックや猫背の姿勢は、後頭部の筋肉「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」が硬くなりやすい。ここが硬くなると首こりだけじゃなく、頭痛やめまいが生じることもある。姿勢が悪い、首こりがひどい人に、ぜひ紹介もしてください。

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