肩こりは、マッサージだけでは治らない

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理学療法士が注意喚起「肩こりを治すには姿勢が大事」

姿勢が悪くて肩こりに悩む人は、マッサージを受けて「気持ちいい」で終わる人が多すぎます。しかし、肩こりを改善するには、【姿勢の改善】【運動】【筋トレ】が必要不可欠です！そのための注意喚起としての図解です。

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